Wie Sie Lustlosigkeit überwinden

6. Februar 2008 von Siegfried Trebuch

Motivation ist keine Konstante, sondern schwankt. Das ist völlig normal. Es gibt Zeiten, in denen Sie sich lustlos fühlen werden, und andere, in denen Sie in Hochstimmung sind und vor Energie sprühen. Auf Zeiten der Motivation folgen Phasen der Lustlosigkeit. Das kann daran liegen, dass Ihre Erwartungen enttäuscht wurden, es nicht so richtig weitergeht, Ihnen […]

Wie Sie Gewohnheiten ändern

5. Februar 2008 von Siegfried Trebuch

Neue Ziele erfordern manchmal neues Verhalten. Das ist an sich kein Problem. Wenn da nicht die alten Gewohnheiten wären, die es einem schwer machen, sich zu ändern. Wenn Sie alte Gewohnheiten ablegen und neues Verhalten lernen wollen, müssen Sie zunächst einmal eine klare Vorstellung davon haben, wie Sie sich in Zukunft verhalten wollen. Wenn Sie […]

Fünf Schritte zum Ziel

24. Januar 2008 von Siegfried Trebuch

Wenn Sie ein Ziel erreichen wollen, müssen Sie die folgenden fünf Voraussetzungen erfüllen. Sie stellen die Grundstruktur jedes Erfolgs dar.
1. Setzen Sie sich ein Ziel!

Dieser Punkt erscheint auf den ersten Blick selbstverständlich. Wie will man etwas erreichen, wenn man nicht weiß, was? Trotzdem übersehen viele diesen Ausgangspunkt. Sie suchen nach »etwas«, wissen aber nicht genau, […]

Die Macht des Geistes

1. Januar 2008 von Siegfried Trebuch

Es gibt ein Ding auf der Welt, über das der Mensch die absolute Kontrolle ausüben kann: den eigenen Geist. Machen Sie sich diese Tatsache doch einmal bewusst. Vergegenwärtigen Sie sich ihre volle Bedeutung: Sie können denken, was Sie wollen! Sie können Sich vorstellen, was Sie wollen! Sie können anstreben, was Sie wollen! Sie können wollen, […]

Selbstdisziplin

31. Dezember 2007 von Siegfried Trebuch

In diesem Beitrag möchte ich etwas über die Bedeutung von Selbstdisziplin schreiben. Sie ist deswegen so wichtig, weil es ohne ein gesundes Maß an Selbstdisziplin nicht möglich ist, seine Wünsche zu verwirklichen und wer nicht in der Lage ist, seine Wünsche zu verwirklichen wird schwerlich glücklich werden, weil die Verwirklichung unserer Wünsche das ist, was […]

Wie Sie Frühaufsteher werden

31. Dezember 2007 von Siegfried Trebuch

Ist man zum Frühaufsteher geboren? Gibt es Eulen und Lerchen, oder kann man sich vom Langschläfer zum Frühaufsteher machen? In meinem Fall habe ich mich eindeutig zum Frühaufsteher gemacht. Vor ein paar Jahren hätte ich mich noch als Langschläfer bezeichnet. Solange ich noch an der Universität arbeitete, hatte ich meine geregelten Dienstzeiten. Wenn der Wecker […]

Karrierewechsel

15. Dezember 2007 von Siegfried Trebuch

In den letzten Jahren hatte ich das Glück, zu beobachten, wie viele Leute beruflich einen neuen Weg einschlugen, mich eingeschlossen. Dabei habe ich ein sich immer wiederholendes, einfaches Muster festgestellt. Man könnte es fast eine Regel nennen. Bevor sie überhaupt beginnen, sich neu zu orientieren, tendieren die meisten dazu, sich auf die Hürden und Gefahren […]

Wie Sie beständige Motivation aufbauen

10. März 2007 von Siegfried Trebuch

Kennen Sie Jürgen Höller? Ich möchte Ihnen kurz vom ihm erzählen. Jürgen Höller war ein sehr erfolgreicher Motivationstrainer Ende der 90er-Jahre - zu einer Zeit, als die ganze Finanzwelt angesichts in astronomische Höhen steigender Börsenkurse von einer Welle unendlicher Euphorie getragen wurde. In dieser Zeit also fühlte sich Jürgen Höller berufen, die Leute dazu zu […]