Neulich wurde ich von einer lieben Freundin gefragt, wie ich es denn mache, dass ich immer so einen ausgeglichenen und heiteren Gemütszustand habe. „Du ruhst in dir selbst, scheinst keine großen Gefühlsschwankungen zu kennen und machst immer einen ausgeglichenen Eindruck. Wie machst du das?“, fragte sie. Dazu muss ich sagen, dass das bei weitem nicht [...]
Das hier wäre keine ernstzunehmende Website über Persönlichkeitsentwicklung, wenn das Thema Depression nicht zur Sprache käme. Die Depression legt sich – oft scheinbar ohne Grund – wie ein Mantel aus Blei um unsere Schultern. Sie drückt uns nieder, sie lähmt, engt ein und macht Angst. Sie raubt uns die Sprache und gibt uns das Gefühl [...]
Unter Autosuggestion versteht man den Prozess, durch den jemand seinen Geist bewusst über die fünf äußeren Sinne, sowie den “inneren Sinn”, beliebigen Reizen aussetzt. Autosuggestion ist also nichts anderes als Selbstbeeinflussung. Dieser Vorgang spielt die Rolle eines Vermittlers zwischen dem Teil des Gehirns, der das bewusste Denken steuert, und demjenigen, der die unterbewussten Reaktionen und [...]
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