Optimismus und Selbstvertrauen
18. Oktober 2007 von Siegfried Trebuch
Diesen Beitrag an einen Freund schicken
Sind Sie ein optimistischer Mensch? Sehen Sie immer die positive Seite an allem? Das ist schön, aber das reicht nicht um erfolgreich und glücklich zu sein. Ich kenne nur allzu viele Menschen, die mir vorspielen wie glücklich und zufrieden Sie sind. Alles ist flockig und ganz wunderbar. Es braucht nur etwas gesunde Menschenkenntnis um zu sehen, dass es hinter der Fassade oft gar nicht so rosig aussieht. Schon ein leicht verkrampftes Lächeln reicht, um zu merken, dass etwas nicht stimmt. Aufgesetzter Optimismus und vorgegebenes „positives Denken“ bringen überhaupt nichts. Es ist so wie wenn man fast keinen Sprit mehr im Tank hat und dann ein Smily auf die Tankuhr klebt, weil man ja so optimistisch ist. Das ändert aber nichts daran, dass man in ein paar Kilometern ohne Sprit liegen bleiben wird.
Ich kenne eine Frau, die immer mit einem Lächeln durch die Landschaft wandert. Am Anfang eines Gespräches erzählt sie mir immer, wie gut es ihr doch geht. Je länger das Gespräch dauert, umso öfter mischen sich Aussagen wie, „Es ist nicht einfach“ oder „Man hat’s nicht leicht“ in die Erzählungen. Ich habe gemerkt, dass Sie im Grunde eine sehr verzweifelte und pessimistische Frau ist. Ihre zutiefst negative Überzeugung ist ihr gar nicht bewusst. Solche Menschen gibt es viele und sie setzen den Hebel dann meistens an der falschen Stelle an. Irgendwo haben sie einmal aufgeschnappt, dass positives Denken was Gutes sei um von da an überall gute Stimmung zu verbreiten. Sie glauben, dass äußeres Verhalten ausschlaggebend ist, dabei geht es genau um das Gegenteil: Die innere Überzeugung macht die Musik. Das entsprechende Verhalten der Umwelt gegenüber folgt ganz automatisch. Wenn Optimismus alleine steht und nicht mit tiefer Überzeugung verbunden ist, bewegt er wenig. Optimismus wird häufig zu Unrecht mit Selbstvertrauen verwechselt.
Während Optimismus Sie das Positive sehen lässt, gibt Ihnen Selbstvertrauen die Gewissheit, auch mit negativen Erfahrungen umgehen zu können.
Das Leben besteht nicht nur aus einer Symphonie von schönen und hellen Noten, sondern es gibt auch dunkle und tiefe Noten. Doch wer Selbstvertrauen hat, braucht schwierige Situationen nicht zu fürchten.
Selbstvertrauen hat derjenige, der aufgrund seiner eigenen Vergangenheit weiß, dass er sich auf sich selbst verlassen kann.
Ein selbstbewusster Mensch braucht sich durch nichts aufhalten zu lassen, denn er weiß, dass er mit allen Widrigkeiten fertig werden kann. Er hat es sich oft genug bewiesen.
Was sollen aber Menschen tun, die noch kein richtiges Selbstvertrauen aufgebaut haben? Es braucht etwas Zeit und es geht nicht über Nacht. Selbstvertrauen entsteht durch Erfolg. Erfolg stärkt wiederum das Selbstvertrauen. Der Weg besteht darin, sich erreichbare Ziele zu setzen und eines nach dem anderen zu erreichen. Dadurch bekommen Sie die Bestätigung, dass Sie imstande sind etwas zu leisten und zu verwirklichen. Die starke positive Energie, die damit verbunden ist, gibt Ihnen den Ansporn, das nächste Ziel anzustreben und die blockierenden Hindernisse zu überwinden. Von Erfolg zu Erfolg werden sie stärker. Ihr Selbstvertrauen wächst an und eines Tages werden sie fühlen, dass Sie nichts in der Welt aufhalten kann. Diesen Punkt gilt es zu erreichen.
Fangen Sie mit kleinen Schritten an. Freuen Sie sich über die kleinen Erfolge und bleiben Sie dran. Es spielt keine Rolle, wo Sie heute stehen. Auch wenn Sie sich verzweifelt, deprimiert und niedergeschlagen fühlen sollten, die Tür zum nächsten Erfolg, der Ihnen wieder Kraft, Glück und Zuversicht gibt, steht Ihnen immer offen. Trainieren Sie Ihren Erfolgsmuskel am Anfang mit kleinen Gewichten. Wenn er stärker wird, legen Sie mehr Gewicht auf. Aber fangen Sie jetzt an! Machen Sie den ersten Schritt, der zweite zeigt sich dann von selbst.
