Wie Sie beständige Motivation aufbauen
10. März 2007 von Siegfried TrebuchKennen Sie Jürgen Höller? Ich möchte Ihnen kurz vom ihm erzählen. Jürgen Höller war ein sehr erfolgreicher Motivationstrainer Ende der 90er-Jahre – zu einer Zeit, als die ganze Finanzwelt angesichts in astronomische Höhen steigender Börsenkurse von einer Welle unendlicher Euphorie getragen wurde. In dieser Zeit also fühlte sich Jürgen Höller berufen, die Leute dazu zu motivieren, das Beste aus sich herauszuholen, finanzielle und berufliche Spitzenleistungen zu bringen. Der Zuspruch war enorm. Zu seinen besten Zeiten füllte er die Westfalenhalle mit 14 000 Fans, kassierte Tagesgagen von 25 000 DM. Er organisierte Events in großen Veranstaltungshallen, wo gesungen, getanzt und aufgepusht wurde. Die Leute verließen hochmotiviert die Veranstaltungen. Nur hatte die Sache einen Haken: Der Effekt verlor schnell an Wirkung und spätestens nach ein paar Stunden war er komplett verschwunden.
Haben Sie nicht auch oft das Gefühl, dass in Ihnen etwas Großartiges steckt? Hören Sie eine innere Stimme, die Sie ermutigt, aus Ihrem Leben wirklich etwas Großartiges zu machen? Wenn Sie dieser Stimme folgen, fühlen Sie sich wie neu geboren, wie ein junger Gott. Stark, mutig, unaufhaltbar. Aber dann kehrt die “Realität” zurück, und diese Momente sind Geschichte. Wo ist die innere Stimme geblieben? Haben Sie nur einen Anflug von Größenwahn erlitten? Ihre großartigen Pläne erscheinen Ihnen unrealistisch. Wie oft waren Sie vorübergehend mit dem Vorhaben „Ich möchte meine eigene Firma gründen“ beseelt, und eine Woche später war alles wieder vergessen? Sie haben Phasen von Inspiration und Motivation, sind aber nicht in der Lage, das Niveau durch die Umsetzungsphase zu erhalten.
Die Frage lautet also:
Wie erreichen Sie ein hohes Motivationsniveau und wie erhalten Sie es?
Beständige Motivation hat nichts mit Aufpushen zu tun. Beständige Motivation entsteht aus einer Geisteshaltung, die Sie sich aneignen können. Alle erfolgreichen Persönlichkeiten der Geschichte kannten das Geheimnis, den Schlüssel zu beständigen Höchstleistungen und dieser Schlüssel heißt Vision. Eine Vision ist ein hoch gestecktes, individuelles Ziel, das auf Sie eine beflügelnde Wirkung ausübt. Sie weckt Energien, löst Aktivitäten aus und reißt andere mit.
Eine Vision, die Sie begeistert, setzt gewaltige kreative und emotionale Energien frei.
Wichtig ist, dass Sie Ihr Ziel so hoch stecken, dass der Gedanke daran in Ihnen ein Gefühl von Begeisterung auslöst. Das heißt also sehr hoch! Es sollte aber nicht so unrealistisch hoch sein, dass es für Sie unglaubwürdig wird. Ihr Unterbewusstsein nimmt es nicht Ernst und es kommt erst gar nicht zu einem Spannungsaufbau. Gleiches gilt, wenn Sie Ihre Ziele zu niedrig ansetzen werden Sie einen ständigen Mangel an Motivation verspüren. Ironischerweise sind die Ziele, bei denen Ihnen schwindlig wird, der Schlüssel zu wirklicher Motivation.
Setzen Sie sich keine Ziele, die Ihren tiefsten Sehnsüchten widersprechen.
Nehmen wir an, Sie arbeiten im Verkauf und Sie setzen sich zum Ziel, Ihren Umsatz um 30% zu steigern, indem Sie effektiver arbeiten. Das Ziel ist an und für sich nicht schlecht, aber vielleicht werden Sie überrascht sein, wenn Sie auf zahlreiche innere und äußere Widerstände stoßen. Sie sollten sich motiviert fühlen, aber sind es einfach nicht. Das Problem könnte sein, dass Sie auf einer tieferen Ebene spüren, dass Sie eigentlich gar nicht im Verkauf tätig sein wollen. In Wirklichkeit wollen Sie Musiker sein. Egal wie intensiv Sie Ihre Verkäuferkarriere vorantreiben, es wird immer eine Sackgasse sein. Wenn Sie gegen Ihre tiefsten Sehnsüchte arbeiten, werden Sie nie ans Ziel kommen.
Stellen Sie sich vor, Sie setzen sich zum Ziel Millionär zu werden. Das ist ein solides, konkretes Ziel, das Ihr Unterbewusstsein klar wahrnehmen kann. Wenn Sie sich ein klares Ziel setzen, und wenn Sie sich oft genug daran erinnern, passieren faszinierende Dinge. Es ist, als ob sich ein Teil von Ihnen verselbständigt und sich einen Weg zu diesem Ziel bahnt. Wenn Sie die klare Entscheidung treffen Millionär zu werden, werden Sie automatisch anfangen zu fragen, wie Sie dieses Ziel erreichen können. Und wenn Sie einmal beginnen diese Fragen zu stellen, werden die entsprechenden Antworten kommen. Die verschiedensten Möglichkeiten werden in Ihnen auftauchen und sie sind nicht neu! Sie waren immer da, nur haben Sie sie bisher nicht bemerkt, weil Sie nie danach gesucht haben.Entscheidend ist das Gefühl der Begeisterung.
Wenn Sie an Ihr Ziel denken und Schmetterlinge im Bauch spüren, dann haben Sie das Richtige gewählt.
In diesem Zustand wird es Ihnen leicht fallen, die Handlungen zu setzen, die erforderlich sind, um dieses Ziel zu erreichen. So können Sie sich praktisch auf Knopfdruck motivieren. Sie brauchen nur an Ihr weise gewähltes Ziel denken. Das Gefühl der Begeisterung wird sich sofort einstellen. Sich aufpushen wird überflüssig.
Am 13. Oktober 2008 um 01:09 Uhr
Danke, war sehr hilfreich!!! Ich glaube, das ist die einzige Methode für die beständige Motivation.
Am 5. Februar 2009 um 22:50 Uhr
Hallo,
ich habe mal im Netz nach dem Wort “Zufriedenheit” gesucht, dabei bin ich auf diese Dinge gestoßen, die sagen man gestaltet seine eigene Realität selbst, wenn man die Gedanken auf das Gewünschte richtet und auch immer schön an das denkt, was man sich wünscht. Ich habe vor kurzem ein Erlebnis gehabt, es war ein Mißgeschick, mir ist etwas aus der Hand gefallen was ich sehr festhielt. Habe jedoch gedacht “gleich fällt es dir herunter”. Kaum war der Gedanke zu Ende gedacht und das Ei lag auf den Küchenfliesen. Wenn ich nach dem Gesetz der Anziehung und der entsprechenden Motivation denke, ist das sehr gut nachvollziehrbar, ich habe gedacht ” das Ei fällt gleich auf den Boden” und klatsch lag es auch da. Merkwürdiger Weise passiert dieser Effekt der Aktion und Reaktion bei negativen Dingen immer, sehr schnell in Folge. Wieso passiert das nicht auch genauso gut mit den positiven Gedanken, die ich weiß Gott seit einiger Zeit sehr gut pflege? Es kann doch nicht sein, daß ein Gesetz der Anziehung existiert und das sich dieses nur auf negative Situationen auswirkt, oder? So verliere ich schon mal die Motivation und denke, irgendetwas fehlt in dem Programm.
Liebe Grüße
Liane
Am 5. Februar 2009 um 23:11 Uhr
Wenn Du daran denkst, dass Dir gleich ein Ei runterfällt und Dir das dann auch gleich passiert, hat das mit Deiner unmittelbaren Erwartungshaltung zu tun. Warum denkst Du überhaupt daran, dass Dir das Ei hinunterfallen könnte?
In dem, was Du schreibst steckt der Glaubenssatz: “Negatives geht immer sofort in Erfüllung, Positives dauert ewig.” Mit diesem Problem haben viele zu kämpfen, weil sie immer auf das Ergebnis schielen anstatt voll und ganz im hier und jetzt zu leben. Du willst überprüfen, ob es wirklich stimmt und nimmst die Beobachterrolle ein. Manifestation funktioniert aber nur, wenn Du die Schöpferrolle einnimmst. Mehr dazu in: “Warum kommt die Manifestation nicht?“
Am 5. Februar 2009 um 23:36 Uhr
Hallo Liane,
ich bin darin zwar noch sozusagen “Laie”, aber vielleicht weil wir an den positiven Ausgang nicht wirklich glauben. Denke dabei daran, dass man oft Kritik eher annimmt als ein Lob, weil man selber nicht davon überzeugt ist, dass man die Sache gut gemacht hat.
Siegfried, könntest Du evtl. noch mal erklären, wie man diese tief verwurzelten Glaubenssätze (also, diese Wurzeln gehen manchmal so tief, ein Baum würde dabei wohl kaum umkippen – hm) auflösen bzw. umwandeln kann. Danke.
Liebe Grüße
Antonie
Am 6. Februar 2009 um 10:20 Uhr
Ganz einfach: Wurzeln brauchen Wasser. Wenn es Wurzeln (Glaubenssätze) gibt, die Du ablegen willst, dann gib ihnen einfach kein Wasser (Aufmerksamkeit, emotionale Energie) mehr und sie werden von selbst absterben. Begehe nicht den Fehler, den ungeliebten Wurzeln zu viel Aufmerksamkeit zu schenken. Gieße, hege und pflege stattdessen die Wurzeln, die Du gerne groß und stark sehen willst.
Am 9. Februar 2009 um 17:06 Uhr
Danke Dir Siegfried.
So erklärt ist es recht anschaulich. Werde mich darin üben.
Am 27. April 2009 um 19:37 Uhr
Hallo Siegfried, ich war bisher hier stiller Mitleser, kenne auch “the Secret” und Bücher mit ähnlichen Themen..
dennoch habe ich eine Frage..
ich bin sehr motiviert und glaube auch an das Gesetz der Anziehung usw…
dennoch, glaubst du nicht, dass man da auch ne Portion Glück braucht, egal wie hoch motiviert man ist?? Ich meine ich bewerbe mich schon lange nach einem Ausbildungsplatz, und trotz vieler Absagen (seit jahren) bin ich immernoch motiviert und gebe nicht auf..aber letzendlich kann ich die Entscheidung, die die Personalabteilung oder der Chef macht, nicht beeinflussen ob die mich nehmen..!!
Ich habe auch schon oft versucht, mir einzubilden dass ich es schon habe, und was ich mache, mein Alltagsablauf, wenn ich in der Ausbildung bin..
Aber das Gesetz der Anziehung, und meine Motivation …funktionieren nicht! Wieso?? Hat vielleicht Mutter Natur etwas anderes vor mit mir, oder mache ich das mit dem Gesetz der Anziehung immernoch was falsch?? Ich wünsche es mir doch aber so…
PS: nur mal so nebenbei…ich finde es so schön, dass es diese Seite hier gibt und das man auf Gleichgesinnte trifft…die Themen hier sind ALLE Klasse..! lieben Gruß Celina
Am 27. April 2009 um 20:03 Uhr
Liebe Celina,
Glück im Sinne von positivem Zufall existiert in meinem Weltbild und in den spirituellen Lehren nicht. Alles was dir passiert hat einen konkreten Grund. Ziel aller Erfahrungen, egal ob angenehm oder unangenehm, ist, das Bewusstsein weiterzuentwickeln. In „The Secret“ wird der Eindruck vermittelt, als könnte man mit dem Gesetz der Anziehung alle unangenehmen Erfahrungen eliminieren. Das stimmt nicht! Jeder von uns trägt energetischen Ballast (Karma) mit sich herum, welches aufgelöst werden – ans Licht kommen will. Wenn jemand 100% positiv ausgerichtet ist, wird er dennoch gelegentlich sogenannte negative Echos aus der Vergangenheit erleben. Die gute Nachricht ist, dass man lernen kann mit diesen Echos umzugehen. Wenn man sie als positive Impulse interpretiert (Krise als Chance), verlieren sie ihre unangenehme Wirkung. Du selbst gestaltest dir deine Erfahrungswelt.
Am 28. April 2009 um 14:23 Uhr
hallo und so, also ich kenn auch the secret und versuche sehr oft mir die kraft der anziehung zu nutze zu machen, manchmal klappts, manchmal nicht, also wenn ich das jetzt richtig verstehe ist man hier aus einem vorbestimmten grund? und alle egal ob positive oder negative ereignisse bekommt man um daraus zu lernen und um zu wachsen und um dann seine persönliche ‘mission’ zu erfüllen? weil ja bei the secret ist man für alles selber ’schuld’ verantwortlich, was man in sein leben zieht, und ganz ehrlich, alles was mir schon so passiert ist von ganz klein auf bis jetzt, ich kann mir nicht so ganz vorstellen dass ich gewisse sachen gedacht und deshalb angezogen habe. für mich ist es einfach eine wahnsinnig schöne vorstellung dass man nicht grundlos hier ist, sondern um etwas zu bewegen auf dieser welt, und dass man eine bestimmung hat, die man versuchen soll zu erfüllen. dass würde für mich eher sinn machen
glg tanja